BLN FIT WOMAN ONLY

Speziell für Frauen konzipiert, kombiniert dieser Kurs Fitness und Selbstverteidigungstechniken in einem dynamischen Training. Durch eine Mischung aus kardiovaskulären Übungen, Krafttraining und spezifischen Kampfsporttechniken stärkt dieser Kurs nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstbewusstsein.

Der Fokus liegt auf der Entwicklung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, während in einer motivierenden und unterstützenden Umgebung auch Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt werden. BLN FIT Woman only ist der perfekte Kurs, um Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig Selbstverteidigungsfähigkeiten zu erlernen und zu verbessern – alles in einer inspirierenden und frauenfreundlichen Atmosphäre.